成功の源は健康なり ダイエット編

Lーカルニチン

レモン寒天に含まれるビタミンCの

健康効果を高めるためにはLーカルニチンを

含む食材を一緒にとりましょう。

Lーカルニチンはミトコンドリアに

脂肪酸を運ぶ働きがあります。

Lーカルニチンを多く含む食材は

・牛しゃぶしゃぶ

・ラム焼肉

・かつおの刺身

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この記事へのコメント
こんにちは〜

ミネラルウォーターブログにコメントありです。

食べ合わせってやつですね!?
勉強になるなぁ〜

応援しておきますね。

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Posted by Dr.water@ダイエット5キロ減成功 at 2007年02月04日 22:05
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