健康効果を高めるためにはLーカルニチンを
含む食材を一緒にとりましょう。
Lーカルニチンはミトコンドリアに
脂肪酸を運ぶ働きがあります。
Lーカルニチンを多く含む食材は
・牛しゃぶしゃぶ
・ラム焼肉
・かつおの刺身
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バンザーイバンザーイバンザーイ
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ミネラルウォーターブログにコメントありです。
食べ合わせってやつですね!?
勉強になるなぁ〜
応援しておきますね。
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